近日,年仅25岁的上海女白领因“过劳”猝死的新闻备受关注,由此,对于都市白领在高压下的亚健康状况再次引起社会关注。中国相关调查机构发布报告称我国都市白领亚健康已成常态,其健康状况令人堪忧。崴帝斯健身专家认为,中国白领健康状况出现危机的原因虽然主要来自工作等压力,但是白领阶层自身缺乏有效的锻炼也是诱因之一,只有改变现有的生活习惯,通过健身等运动方式才能真正改变健康状况,乐享新生活。

 

中国一线城市白领层六成亚健康

中国健康研究机构联合发布《中国城市白领健康白皮书》显示,作为“白领、骨干、精英”集合体的都市白领,亚健康已成为常态。调查显示,近八成白领饮食、睡眠没有规律,每天感觉比较疲倦。54.4%的白领表示每天都有“没睡够”的感觉,另外32.4%的白领表示睡眠质量不好。而北京、上海、广州等一线城市白领处于过度疲劳状态的接近六成,35—50岁的高收入中年白领群体机体老化速度较快,“生理年龄”超龄趋势明显加快,平均超过“自然年龄”10年左右。较早从事中国白领健康研究的崴帝斯健身专家指出,尽管城市工作压力是造成白领亚健康的祸首,但白领群体本身缺乏有效持久的锻炼也是身体“亮红灯”的主要诱因。

 

据悉,一连串的白领猝死事件的披露和媒体报道,已经引起全社会的关注,尤其是白领阶层本身也开始寻求改变,拯救健康。其中,备受白领喜爱的就是近年来国内迅猛发展的室内健身潮。国内首批从事健身行业的专业机构崴帝斯专家介绍,专业健身运动机构受到白领追捧自有其原因,首先是因为健身机构具有良好的健身环境和高端健身器材,其次,健身机构专业的教练也让白领一族毫无担忧,同时,健身机构提供的高质量配套服务也适合白领族的生理和心理习惯,另外,像崴帝斯这样的机构,还会设置专门针对白领阶层的实效健身课程,由此,让白领阶层能够从快乐中获得锻炼带来的好处。

 

国内著名健康专家曾经指出,积极锻炼身体是保证身心健康的首要途径,动则不衰。不少人健康欠佳,发病于知之而不为,明明知道不锻炼的危害,但由于种种原因,忽视健康、疏于健身,透支生命。如今,越来越多的白领加入到健身锻炼的行列,尤其是像崴帝斯这样的专业健身品牌机构,更是受到白领热捧。中国健身行业机构发布消费者行为报告指出,90%的健身消费者在选择机构时更认准其品牌,年龄在25——45岁的群体中,超过70%的人对健身机构的品牌知名度作为是否消费的重要参考指标。崴帝斯品牌负责人表示,消费者的这一选择与品牌机构所能提供的场所、设备、服务团队及品质保证有着密切关系,享受百分之百健身锻炼的快乐,才是白领走进健身房的最大目的。

为什么我重训、 TABATA 、核心、 HIIT 都做过了,肌肉还是不明显?」 有可能是缺少某些饮食的关系喔!只有运动却没有搭配适当饮食的话,可是会事倍功半的!赶快跟小编一起来看看哪些食物可以帮助肌肉快点长大!

1. 鸡蛋

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所有健身经验丰富的型男们一定都知道,想练出漂亮的腹肌,一定要摄取蛋白质!鸡蛋就是最完美的蛋白质来源,因为它是所有食物中蛋白质含量最高的。

好处就是你不需要吃太多,一、两个鸡蛋就能满足你生长肌肉所需的热量及蛋白质。

蛋黄中含有丰富的维生素 B12 及叶酸、维生素 B6、核黄素、维生素 D和维生素E,以及铁、磷和锌等矿物质,其中维生素 B12 是分解脂肪及紧致肌肉的必要成分。

2.鲑鱼

鲑鱼富含优质蛋白质及欧米伽-3脂肪酸,它可以减少肌肉蛋白在运动锻炼之后的分解,助于建构肌肉。

营养学家指出,要形成肌肉,必须让身体储存新蛋白质的速度快于耗损物质。

摄取鲑鱼也可以减少心脏疾病和糖尿病的风险。

3.杏仁

杏仁中有最容易被人体吸收的抗氧化维生素 E,维生素 E是一种强力抗氧化剂,可以防止肌肉在高强度运动之后受到损伤,促使肌肉生长更快。

一天吃约 16到 24粒(约手抓一把的量)的杏仁还能够降低癌症、心脏病及呼吸道疾病的机率。

4.牛肉

牛肉是铁和锌的主要来源之一,铁和锌则是建构肌肉所需的关键营养素。

每 450 克的牛肉中就含有 2 克肌酸,肌酸对于促进肌肉生长及提供能量给骨骼肌十分重要。

5. 酸奶

「对于锻炼后恢复及肌肉生长而言,酸奶是蛋白质和碳水化合物的最佳组合。」-美国迈阿密研究协会营养科主任道格.卡尔曼。

而且添加水果的酸奶能够提高血液中的胰岛素,因而减少运动后的蛋白质流失现象。

6.橄榄油

橄榄油中含有单不饱和脂肪,是一种抗代谢分解的营养素,有益健康,且比纯食物拥有更多的抗自由基维生素 E。

摄取橄榄油也能降低心脏疾病、结肠癌、糖尿病和骨质酥松症的风险。

不过最好还是和其他食物一起食用,像是淋在色拉上等等。

7.水

肌肉中大约含有 80 % 的水分,因此体内的水分即使只有 1 % 的变化也会影响运动性能和恢复,如果人体缺水,身体使用蛋白质来建构肌肉的速度就会降低。研究显示,在水分充足的情况下,肌肉内的蛋白质合成速度更快。

「多喝水有益身体健康」应该可以算是国民常识了吧~呵呵。(当然也不能一下猛灌太多啦)

8.咖啡

咖啡因有助于增强耐力,能够刺激你进行更长时间的锻炼。《运动与锻炼中的医学与科学》其中的一项研究显示,运动前喝两杯咖啡,能够比没喝的人坚持的锻炼时间增加 9 %。

注意:不适用有高血压病史的人。

大家一起朝人鱼线和八块肌迈进吧!

 

KICKS劲客青年

年青,就是对一切来劲!2017年5月4日青年节,东风日产SUV家族携最新成员KICKS劲客带劲出场,深入各大主流健身俱乐部,与健身达人们激情较劲!

健身会员参与#劲客青年宣言#超级话题互动

除了在健身室内激情挥洒汗水与劲客一起较劲以外,健身达人们还积极参与了5.4劲客青年节#劲客青年宣言#超级话题互动活动,纷纷在微博秀出自己的冲劲、闯劲、干劲和拼劲。

街舞达人王茜雯_Kerry

王茜雯_Kerry:年青,对一切来劲!别懒癌,来点干劲!带劲的人,做带劲的事!死磕健身!我是劲客青年,你在哪?快跟我来劲!

搏击达人孙振强Sunlight

孙振强Sunlight:生活就是跟自己较劲,青年需要有闯劲,就像搏击一样有拽劲,每一拳一腿都要带劲,要有不怕输的冲劲,才有别人眼中的帅劲,酷劲,那么你更喜欢那个劲?

啦啦操达人钱晟_HaPpY

钱晟_HaPpY:无论你是跳舞还是训练,记得,永远不要停下脚步!

微博达人遠玲Niki

遠玲Niki:年青~对一切充满待爆发的冲劲!释放闯进~带动我们尝试奇妙的体验!

劲客青年,就是要来点有劲的!与达人们一样,东风日产SUV家族,带“劲”进场——全新小型SUV,KICKS劲客震撼登场!

KICKS劲客,是东风日产旗下首款小型SUV,新车充满时尚年轻元素,干劲十足。新车已于2017上海车展正式首发,并有望于今年内正式上市。

 

KICKS劲客

外观方面,新车采用了日产家族式“V-motion”设计语言。据悉,新车示宽灯与近光灯均配备LED光源,其中LED大灯更是目前同级竞品中首款配备的车型。

V-Motion前脸

 

回旋镖式LED大灯

    车身尺寸方面,新车的长宽高分别为4295/1760/1588mm,轴距为2620mm。新车采用了悬浮式车顶设计,沿用了海外版车型充满活力的配色,整体的设计年轻时尚,充满活力,非常带劲。

    悬浮式车顶

 

时尚拼色车顶

内饰配置方面,新车提供多种颜色内饰选择,个性十足。同时,新车将配备运动型多功能真皮方向盘、液晶仪表盘、7英寸触控多媒体娱乐系统、全景式监控影像系统和移动互联功能等。高配车型还将配备车道偏离预警系统、BSW变道盲区预警系统、智能防碰撞安全系统、FEB智能刹车辅助系统以及CTA倒车车侧预警系统等多项安全科技配置。

动力方面,劲客将搭载1.5L自然吸气发动机,最大功率为91kW(124PS),匹配5速手动或CVT变速器。根据国家工信部公布的信息显示,东风日产劲客1.5L CVT车型和MT车型的综合工况百公里油耗分别为5.6L和5.9L。

东风日产劲客将携带独有的冲劲和拼劲闯进小型SUV市场,其干劲和拼搏精神与青年们不谋而合,让我们一起期待它带劲上市吧。

 

2016年5月,体育总局发布《体育发展“十三五”规划》,提出到2020年经常参加锻炼的人数要达到4.35亿,人均体育场地面积要达到1.8平方米,体育产业总规模要超过3万亿元等目标。6月23日,国务院印发《全民健身计划》,要求到2020年,体育消费总规模达到1.5万亿元。全民健身一下子上升到国家战略,中国将迎来健身行业市场的风暴。

健身行业虽然正在蓬勃发展,是人们公认的朝阳行业,但是健身产业又是一个特殊的产业,有许多健身房在很短的时间内完成一次令人眩目的成功,随后则又看似“毫无预兆”地以同样令人诧异的速度陨落。传统健身房已经不能满足健身人群的需求了,单独依靠办卡来留住用户,通过预付费的惯性让健身房严重依赖现金流,健身房是难以维持长久发展的。因此,找到适合健身房长期稳定发展的方向尤为重要。

 

 

 

另外,健身行业还有明显的四大软肋。

1、健身房成本高、管理效率低,国内健身房往往重销售轻服务,将健身器材、场地、人力成本转嫁给用户,推高年卡费用的同时相应服务并没有改善。

2、优质教练稀缺,收入较低,积极性差,导致服务参差不齐。

3、用户结构参差不齐,当下健身用户多数属冲动消费,有的买会员纯粹就是被会籍教练忽悠来的,真实情况是:大部分人受繁忙的都市生活所限,一天之中很难抽出完整的1-2小时泡健身房。

4、品牌意识淡薄,尤其是健身器材,不管是家用还是商用,健身器材至今没有成熟的品牌意识,大多数人不知道不同器材之间有什么分别,器材的智能化程度也非常低,同时健身器材这一行业就像20年前的中国电商市场一样,很多人还看不懂其蕴含的巨大价值。

面对如此残酷而又差强人意的现状,健身房何去何从呢?

 

 

智能化,无疑是来打开残酷大门最好的良药。

在健身器材的智能化进程中,仅仅是卡路里、运动时长等基础的运动数据记录采集是不够的,这是单纯的为了智能而智能;要更注重用户对于运动的核心诉求,赋予数据更多的价值化应用,赋予健身更多的娱乐性体验,减弱健身本身的枯燥性,在保证健身效果的同时增强健身的娱乐化、场景化体验感受及更多丰富的社交属性。乐动天下(北京)体育科技有限公司的健身房智能化解决方案就很好的解决了以上诸多问题。该方案引入VR虚拟现实、智能硬件等高科技手段,让人们健身更高效、更有趣,在提高健身房的吸引力的情况下,降低健身房运营陈本。

健身房智能化解决方案包括智能单车房、智能跑步机、智能椭圆机、智能划船机、心率监控、智能轧机、智能淋浴、智能更衣柜等多种解决方案,可以满足健身房的各种需求。

 

 

针对健身运动的强度,提供安全可靠的健身环境显得尤为重要,乐动公司提供的智能化解决方案中,心率监控这一智能模块的出现为健身房和运动达人带来了福音。该系统可实时采集会员随身佩戴的心率手环、心率表或心率带的心率数据,对运动数据进行监测和分析,当某个会员心率过低时会提醒会员加大锻炼强度,当会员心率过高时马上警告会员降低锻炼强度,防止猝死。该系统让教练教学更专业、让学员运动更安全,是教练的好帮手、学员的好伙伴,同时降低健身房运营风险。该系统可与智能单车房、智能跑步机集群、智能划船机集群等系统完美整合。

全民健身计划的提出,为健身行业的发展提供了广阔的前景和市场,同时也提出了挑战和更高的要求。未来,传统健身行业的转型发展是大势所需,而让健身产品智能化也是全民健身战略下,健身房发展的一个新方向,相信在健身产品向智能化转型的道路上,健身行业会带来翻天覆地的新变化。

2017年5月21日,第三届崴蒂斯跨组织大奖赛暨健身节新闻发布会圆满召开,崴蒂斯健康产业有限公司就当前中国健身产业市场的发展现状、崴蒂斯职业赛进度进行了现场解读。

  大赛裁判员

本次赛事已经确认的裁判员分别来自乌克兰、奥地利、新加坡、中国香港、伊朗、泰国、韩国、美国、中国等多个国家和地区。这次裁判虽来自不同的国家与组织,但是评判标准一定是一致的,同时也会继续遵循黄金赛这些年来一直追求的对运动员评判要公平、公正。

 

 

特邀嘉宾

本次赛事邀约的境外嘉宾有来自美国NSL健协主席汤姆森-李及夫人,WBPF国际健联-ABBF亚健联秘书长蔡保罗先生,欧洲健美联合会主席Axel等众多嘉宾参与。

参赛选手

本次赛事的参赛选手及代表队,初步确认的有中国香港、韩国、中华台北、马来西亚、乌克兰、伊朗,预计将会有规模多达百人的代表队组队参赛,参赛总共选手将突破四百人,境外选手将会突破一百人。